ㄱ 📌 겨울철 목욕의 장점 & 단점 🛁❄️추운 겨울, 따뜻한 목욕은 몸도 마음도 녹여주는 최고의 힐링 타임!하지만 장점과 단점을 잘 알고 제대로 즐기는 게 중요합니다 😊 ✅ 겨울철 목욕의 장점 🔥 1. 체온 유지 & 혈액순환 개선따뜻한 물이 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 함 💖손발이 차가운 수족냉증 완화 효과 ❄️🦵 2. 근육 이완 & 피로 해소온수 목욕은 근육을 풀어주고 피로를 해소하는 데 효과적 💪운동 후 젖산 분해를 도와 회복을 빠르게 함💧 3. 피부 보습 효과따뜻한 물이 피부의 노폐물 제거 & 각질 제거에 도움 🛁오일이나 보습제를 함께 사용하면 촉촉한 피부 유지 가능💤 4. 스트레스 해소 & 숙면 유도몸이 따뜻해지면 긴장 완화 & 신경 안정 효과 🧘♀️목욕 후 체온이 서..
